コラム

デトックス(解毒)

あまり汗をかかない、便秘気味……。女性に多いお悩みではないでしょうか。これが慢性化すると、肌荒れを引き起こしたり、ポッコリお腹になることも。改善法のひとつとして挙げられるのが、デトックス(解毒)です。デトックスとは、現代生活の中で知らず知らずのうちに溜めこんでしまった有害物質を体外に排出する方法。生理的な排出方法としては、汗で流す、尿や便として出すといった方法があります。
そんなデトックスに関するコラムを、ここでは集約しています。

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