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お悩み相談集

運動が苦手でも加圧トレーニングは大丈夫ですか?

※相談当時の内容のまま掲載しておりますので、サービスや料金については現在のものと異なる場合があります。詳しくはお問合せください。

Qお客様の相談
加圧トレーニングをしたいと思っていますが、運動に関して相当に苦手なのですが、大丈夫でしょうか?
Aドクターの回答
加圧トレーニングは短時間、低負荷でも行えるのが特徴の一つです。プロのアスリートだけでなく、運動が苦手、経験がないという方も徐々に慣れるようなプログラム作成が行えます。

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