顔脂肪吸引のダウンタイムは何日ツラい？ピークや早く治す方法を解説

顔の脂肪吸引後の効果

まずは、顔の脂肪吸引でどの程度フェイスラインが引き締まるかご覧いただき、そうした効果を得るためのダウンタイムについてそのあと詳しく説明していきましょう。

THE CLINIC の脂肪吸引は、基本的にすべてベイザー脂肪吸引で行います。ベイザー脂肪吸引には周辺組織のダメージを抑えながら脂肪を除去するだけでなく、皮膚の引き締めを促す作用も得られるので、顔の施術としてとても有効です。

顔の脂肪吸引後のダウンタイム症状と期間

顔の脂肪吸引後は、腫れ・むくみ・内出血・痛みといった症状が現れます。また、術後1週間あたりから硬縮という、皮膚の硬さや軽い突っ張り感などの違和感も生じます。
強く出ると不安を感じやすいですが、これらは脂肪吸引後の自然な反応です。皮下組織が回復していく過程で一時的に生じるもので、時間とともに必ず和らぎます。一般的に顔の脂肪吸引のダウンタイムは、2週間～1ヵ月ほどです。

顔の脂肪吸引の術後１～３日目

１日目はフェイスラインがかなりスッキリしていますが、腫れやむくみは２～３日目の方が強く出ます。ただ、ご覧いただいてわかるように、それほど腫れません。他のケースでも顔の脂肪吸引でパンパンになるようなことはなく、「意外と腫れなかった」とおっしゃる方がほとんどです。

痛みは日を追うごとに少しずつ楽になっていきます。鎮痛薬で十分にコントロールでき、「思ったより軽かった」と感じる方が多いのでご安心ください。

首元に紫色の内出血が出ていますが、例えば同じく頬と顎下の脂肪吸引を行った下のケースだと、腫れやむくみは見られるものの、内出血はほぼ出ていません。このように、ダウンタイムの程度には個人差があります。

顔の脂肪吸引の術後１～２週間目

術後数日は紫色で目立っていた内出血が、1週間も過ぎれば黄色くなり目立たなくなっていきます。こちらのゲストは12日目でも黄色が薄く残っていて少し長いケースですが、一般的にはもう少し短い期間で気にならなくなることが多いです。
また、1～2週間ほどでむくみも完全に解消し、顔の輪郭はスッキリします。ただこの時期に硬縮で皮膚が硬くなってきます。ツッパリ感などの違和感はありますが、痛みはありません。

顔の脂肪吸引の術後１～3ヵ月目

術後１ヵ月となると、人から見たら何も気になるところはありません。皮膚が突っ張った感じの硬縮の違和感が少し残っている方もいますが、多くの場合、１ヵ月くらいでその違和感は気にならなくなります。その後、２～３ヵ月かけて皮膚は引き締まり、さらにシャープに小顔になっていくのですが、その頃になれば、長い方でも硬縮の違和感は消えています。

顔の脂肪吸引の腫れ・むくみは２～３日がピーク

ダウンタイムの症状や期間を説明しましたが、それぞれの症状にはピーク期間があります。ですので、ダウンタイム期間中、ずっとツラいわけではありません。

痛みは１～２日がピークですが、正直、痛みで生活に支障が出るなどのトラブルになることはまずありません。支障が出るほどの痛みが出る場合は逆に問題なので、ドクターに連絡することをおすすめします。

腫れのピークは２～３日ほどです。不思議に思われる方もいるのですが、顔の脂肪吸引後の圧迫で用いるフェイスバンドを外す術後１日目は、フェイスラインはすごくスッキリしています。そのあと翌日より腫れやむくみが強くでることでピークを迎え、１週間くらいで徐々に引いていきます。

仕事復帰は最短翌日からOK

仕事復帰のタイミングは職業によるとは思いますが、マスクがつけられる職場なら腫れも隠せるし、翌日から可能でしょう。最近は在宅の方も増えていますが、そういった勤務なら、痛みも支障をきたすほどではないので、翌日からでまったく問題ありません。
ただ、マスク着用が難しい職場で、腫れが気になるようなら、ピークが過ぎた後の方が良いかもしれません。

腫れやむくみを軽減するおすすめの方法

私が推奨するのは、軽くさする程度のマッサージで血流を良くすることです。それで十分だと考えています。
他にあげるなら、首を動かすストレッチなども血流を良くするのに有効です。首を回したり上下させたりなど、いくつかの方法で適度に動かすことで、むくみはもちろん、硬縮も楽になる効果が期待できます。

ダウンタイムを軽くするために注意すべき過ごし方

ダウンタイムを軽くするためには、施術直後からの過ごし方とケアの習慣が大切です。むやみに冷やしたり、安静にしすぎたりすると、かえって腫れやむくみを長引かせる原因になります。
ここでは、特に顔の脂肪吸引後に注意したい過ごし方のポイントを６つご紹介します。

寝るときは顔を心臓より高い位置にする

顔の脂肪吸引後に起こるむくみは、吸引部に体液が一時的に溜まることで生じます。横になって寝ると、顔と心臓の高さが同じになって水分が溜まりやすく、どうしてもむくんでしまいます。そのため、まずは長時間ゴロゴロしないよう気を付けることが大切です。
また、少し体を起こして寝るというのは効果的です。顔が心臓より高い位置に来るよう意識すると、むくみが軽減されます。

フェイスバンドは手術当日〜翌朝まで外さない

むくみを抑えるためのもう一つの重要ポイントが フェイスバンド（圧迫バンド）の着用期間です。
施術方法や手技によってダウンタイムはまったく変わってくるので、フェイスバンドをいつまで着用かはクリニックによって違いますが、THE CLINIC では以下のようにお願いしています。

• 当日〜翌朝まで：必ず装着して圧迫を維持する
• 翌日以降：横になるタイミングや就寝時のみでOK

THE CLINIC では、組織を温存しつつ施術できるベイザー脂肪吸引を使って、やさしく丁寧な手技で脂肪を吸引しているので、比較的ダウンタイムは短く、着用が必須なのは当日から翌朝までです。ただ、着用していれば内出血も抑えられますし、横になるとむくみは強くなりやすいので、３～７日間くらいは寝ているときでも着ければ楽になるのでおすすめです。

首を曲げたままの姿勢は避ける

下を向いて首を曲げるなど、一部にシワが寄るような姿勢でずっといるとシワがついてしまうので、同じ姿勢は避けるようにしましょう。スマートフォンを長時間見る方やデスクワークの方は特に注意して、首を動かすストレッチなどを意識的に行ってみてください。

術後は冷やさなくてもOK。温めは２～３日後から

「冷やしたほうが良い」「温めたほうが良い」など、術後ケアに関する情報はさまざまですが、冷やしすぎも温めすぎもNGです。

私はゲストに冷やす必要はないとお話していますが、腫れの症状がつらい場合は、軽く冷やしても構いません。ただ、施術で血流が乱れているのに過度に冷やすとさらに悪化し、様々なトラブルの原因になるので注意しましょう。

逆に、当日に温めてしまうと血管が拡張し、内出血が悪化する可能性があります。温めるのは２～３日後から少しずつ始めて、１週間後から入浴時にしっかり温めて血流を良くしましょう。

水分補給はしっかりと。食事は消化が良ければ何でもOK

脂肪吸引後は、まず脱水を絶対に避けるためにしっかりと水分を摂取してください。ただし、塩分が多い飲み物を摂りすぎるとむくみやすいです。ですので、スポーツドリンクや熱中症対策の飲み物よりは、ミネラルウォーターがダウンタイム中は適しています。
脂肪吸引を受けたスタッフに聞くと、塩分を排出するカリウムが豊富なトマトジュース（無塩）や利尿作用のあるコーン茶を飲んだりしているとのことでした。

食事については、「何は食べるべき」「何は食べてはいけない」などあまり気にするのはストレスになってしまうので、消化が良ければなんでも構いません。顔の脂肪吸引の場合、手術直後は口をあまり動かさなくても食べられる、ゼリーやおかゆなども良いですね。

喫煙は控える

脂肪吸引の回復を妨げる大きな要因のひとつが「喫煙」です。タバコに含まれるニコチンは血管を収縮させ、内出血やむくみの回復スピードを低下させる原因になります。
そのため「絶対にやってはいけない」とは言いませんが、できる限り本数を減らす、または術後だけでも控えることが、負担の少ない回復につながります。

ダウンタイム軽減のためにTHE CLINIC が行っている工夫

THE CLINICでは、仕上がりの質を保ちながら、できるだけ短く・楽に過ごせるための工夫を複数取り入れています。顔の脂肪吸引で代表的な取り組みを紹介します。

ベイザー脂肪吸引で組織を傷つけないよう吸引

THE CLINIC が脂肪吸引で用いるベイザー脂肪吸引は、吸引前に特殊な超音波で脂肪組織をバラバラに柔らかくできることが最大の特長です。従来の脂肪吸引ではその工程がないので、先端が尖った吸引管で脂肪をこそぎ取るような手法でしたが、ベイザーなら吸引管で吸い取るだけです。これにより、周辺組織のダメージを大幅に少なくすることができます。

さらに、ドクターは顔の解剖学を詳しく把握していて、筋肉や血管や神経に配慮しながら、丁寧な吸引管の操作が可能です。もちろん、担当ドクターが術後の経過診察やケアまで担当します。

耳の後ろの傷をあえて縫わずにむくみ軽減

私は耳の裏から吸引することが多いのですが、この2〜3mmの小さな傷をあえて縫合せず、開けておきます。傷口を開けておくことで、麻酔液や体液が吸引箇所に溜まりにくくなるので、結果としてむくみの軽減につながります。
翌日縫合もできますが、多くのケースで翌日には自然に塞がり、感染リスクもほぼありません。

腫れや内出血を軽減する麻酔へのこだわり

脂肪吸引では、吸引前に施術部位の組織内にチュメセント液という止血剤と麻酔薬を混ぜ合わせた薬液を注入します。その際にもただ注入するのではなく、施術する部位や体重に対して最適な配合になるようゲストによって調合を変えたり、出血を抑えるために皮下組織の中でもより深い層から注入することで、腫れや内出血を最小限に抑えるようにしています。